Il metodo scientificamente testato per portare il fisico al suo massimo potenziale con Performance Training by FitnessWork!
"Giovanni con il suo lavoro di ufficio aveva abitudini non salutari, saltava i pasti, era stressato e sempre seduto alla scrivania.
— Giovanni P.
Ha intrapreso il percorso con fitnesswork "Performance Training" ricavando 3h a settimana per allenarsi con i nostri FitnessTrainer e imparando a cucinare i piatti veloci e bilanciati dei nostri nutrizionisti, da mangiare fuori casa.
Dopo 19 settimane di impegno e devozione questi sono i risultati
Ob:
- aumento massa magra
- riduzione massa grassa
- miglioramento posturale
- apprendimento miglior stile di vita”
Il metodo si basa nello sviluppare il percorso più adatto a te, per raggiungere l'obiettivo studiato con i nostri Dottori.
Ti motiviamo, ti alleniamo e facciamo la spesa per te attraverso il nostro team di FitnessTrainer, Nutrizionisti, Medici e Motivatori, ideando un percorso semplice da seguire, ma efficace!
Per raggiungere l'obiettivo, ci basiamo su 3 punti:
0 Fitness Trainer sul territorio
Dall'allenamento alla spesa, studiato per guidarti ad uno stile di vita performante!
Siamo specializzati in:
- Atleti Agonisti
- Recupero Infortuni
- Obesità
- Donne
- Terza Età
- Wellness
“Ingrassare, alle volte, se programmato, va bene!”
— FitnessWork
-"Quanto costa?
- Soli 2,30€ al giorno! Perchè stare in forma, è una scelta, di tutti i giorni, tutto il giorno!"
Scegli il tuo pacchetto
▪ Anamnesi
▪ 4 lez 45'
▪ 1 Food Shopper
▪ 1 Check di Controllo
▪ App Mobile
▪ Anamnesi
▪ 10 lez 60'
▪ 1 Food Shopper
▪ 2 Check di Controllo
▪ T-Shirt
Tot. 728€ 500€
▪ Anamnesi
▪ 15 lez 60'
▪ Food Shopper
▪ 5 Check di Controllo
▪ T-Shirt
▪ Cardiofrequenzimetro
▪ Avviso Assenza
Tot. 1099€ 840€
▪ Anamnesi
▪ 30 lez 60'
▪ Food Shopper
▪ 10 Check di Controllo
▪ T-Shirt
▪ Cardiofrequenzimetro Polar
▪ Avviso Assenza
"Senza ambizione non si inizia nulla. Senza lavoro non si finisce nulla. Il premio non ti verrà regalato. Devi conquistarlo."
Abbiamo iniziato, qualche tempo fà, un pò per gioco, ed ora con la ricorrenza mensile, a regalarvi una competizione, che porta un premio ogni fine mese ed un super premio a fine anno!
Se ti seguiamo noi, cambierai la vita!
Il Software EMS inteligente ricalibra automaticamente i programmi all’interno di un protocollo di allenamento ed è in grado di autoregolare l’intensità dell’impulso in ciascun gruppo muscolare.
Jessica dopo la convalescenza Covid non aveva più fiato né forze, si sentiva debole ad ogni passo e non riusciva a sollevare neanche una cassa d' acqua. Con molta accortezza e attenendoci agli ultimi studi scientifici siamo riusciti ad ottenere miglioramenti già alla settima settima di allenamento. 𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐑𝐚𝐠𝐠𝐢𝐮𝐧𝐭𝐢: - Ricomposizione corporea - Miglioramento forza e resistenza - Ripresa delle attività quotidiane - Accrescimento personale
Carolina 33 anni Si è trasferita per lavoro a Milano e ha dedicato un intero anno alla sua nuova posizione lavorativa tralasciando e dimenticando la sua forma fisica e un’alimentazione corretta. Con fitnesswork è riuscita a ricominciare a sentirsi bene con allenamenti metabolici direttamente a casa proprio utilizzando un tappetino e oggetti domestici. In 11 settimane ha rivoluzionata il suo corpo ottenendo: -calo ponderale peso corporeo -aumento metabolismo basale -diminuzione cortisolo -maggiore stabilità delle articolazioni -benessere nella vita quotidiana - aumento autostima
Elena 34 anni Continuava a praticare attività aerobica senza risultati concreti. Si sentiva costantemente gonfia dovuto a intensità troppo alta di allenamenti e volume sbagliati. Con allenamenti calibrati su misura 2 volte a settimana ha ottenuto in 8 settimane: -diminuzione circonferenza -aumento massa magra -diminuzione pliche -migliore circolazione arti inferiori
Marika è mamma di due figli e dopo la seconda gravidanza non è più riuscita a piacersi. Al primo colloquio era assolutamente demotivata e pensava di non farcela, soprattutto per colpa del tempo a disposizione, completamente dedicato ai bambini. Abbiamo iniziato con 2 allenamenti online alla settimana, svolti da casa per rimanere contemporaneamente vigile sui bambini e per prendere fiducia con il suo corpo ma soprattutto con l’ idea di dedicare nuovamente tempo a se sessa. Il suo allenamento è iniziato con piccoli circuiti total body per poi evolversi in allenamenti con focus sui gruppi muscolari. Si può dire che per lei il Fitness da “obbligo” si è convertito in passione e determinazione, giungendo così a questo risultato in soli sei mesi.
Professionalità e serietà! Prima volta che mi alleno con un persona di FW e sono davvero soddisfatto! Continuerò il mio percorso con loro.
Fulvia G.
Professionalità e serietà! Prima volta che mi alleno con un persona di FW e sono davvero soddisfatto! Continuerò il mio percorso con loro.
Martina N.
Ottimo per chi ha molti impegni grazie alla possibilità di compilare un’agenda in base alle proprie preferenze.
Salvo C.
Esperienza stupenda e istruttori professionalmente preparati, frequenterò altri allenamenti con loro.
Giulia S.
mi trovo benissimo...docenti preparatissimi, disponibili, sorridenti e soprattutto fantastici dal punto di vista umano.
Francesca R.
Un sentito ringraziamento ai PT professionali e disponibili! È sempre un'esperienza meravigliosa.
Luigi R.
Sinceramente ero molto scettico all’inizio . Pensavo tutto negativo e che fosse una fregatura come molte che si trovano sul web. Invece devo ricredermi seguo ogni allenamento prefissato prima con il mio Personal e mi sto trovando benissimo!
Flavio T.
Personal trainer disponibile e molto preparato. Grazie a voi riesco ad allenarmi al meglio anche da casa !
Davide S.
Vincenzo Raco
Luca Corona
Federico Erasmi
Marco Beretta
Francesca Boca
Giuseppe Penna
Jessica Furore
Marco Di Nunzio